Vermissen Sie den Sinn in dem, was Sie gerade tun? Wünschen Sie sich mehr Überblick? Oder steht eine Entscheidung an, zu der Sie sich einfach nicht entschließen können? Als Menschen können wir alle einmal in die Situation kommen, dass wir alleine keine passende Lösung finden oder aus eigener Kraft nicht so richtig voranzukommen scheinen. Professionelle psychologische Beratung kann in solchen Momenten sehr hilfreich sein. Durch die Online-Beratung möchte ich Ihnen die Möglichkeit bieten, flexibel und unkompliziert eine fachkundige Beratung zu erhalten – unabhängig von Ihrem Wohnort und ohne Anfahrtszeit. Die Online-Beratung kann auch dabei helfen, sich darüber klar zu werden, ob Sie Bedarf für eine Psychotherapie haben, oder welche Anlaufstellen es für eine konkrete Problemlage gibt.
Eine Online-Beratung kann bei verschiedenen Themen hilfreich sein, wie zum Beispiel:
Nehmen Sie sich vor der Beratung genügend Zeit, um Ihr Anliegen zu konkretisieren. Je klarer Ihnen ist, was Sie erreichen möchten, desto besser können Sie die Beratung für sich nutzen.
Bitte beachten Sie den Unterschied zwischen psychologischer Online-Beratung und Psychotherapie. Die hier angebotene psychologische Online-Beratung stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar. Die rechtlichen Grundlagen für Psychotherapie in Deutschland geben in der Regel den direkten persönlichen Kontakt als Voraussetzung für die Durchführung von Psychotherapie vor. Daher werden die Kosten für die Online-Beratung auch nicht von den Krankenkassen übernommen.
Darüber hinaus ist die Online-Beratung nicht in allen Fällen als Unterstützung geeignet. Insbesondere akute psychische Krisen oder psychische Störungen können den persönlichen Kontakt oder eine intensivere, längere Behandlung erforderlich machen. Die Übergänge zwischen psychischer Gesundheit oder Krankheit sind oft fließend. Falls Sie unsicher sind, ob eine Online-Beratung oder eine Psychotherapie Ihrer aktuellen Problematik angemessen ist, melden Sie sich gerne bei mir, um dies gemeinsam zu klären. Auch falls ich zu irgendeinem Zeitpunkt der Beratung feststellen sollte, dass eine psychotherapeutische Behandlung indiziert ist, werde ich dies mit Ihnen besprechen und Sie zum weiteren Vorgehen beraten.
Die Online-Beratung erfolgt über einen zertifizierten Anbieter, der die technischen Vorgaben der KVB für Videosprechstunden erfüllt. Die Übertragung erfolgt mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Sie benötigen für die Videosprechstunde eine stabile Internetverbindung mit ausreichend Datenvolumen und ein geeignetes Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop oder Desktop mit Bildschirm, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher) und einen aktuellen Internet-Browser (Firefox, Safari, Chrome, Edge). Bitte verwenden Sie ein Headset, um Störgeräusche zu vermeiden, und führen Sie das Gespräch in einem ruhigen, ungestörten Raum. Sie können die technische Sicherheit erhöhen, indem Sie Ihr Endgerät durch technische Maßnahmen sichern (aktuelles Betriebssystem, Sicherheitsupdates für Software, Firewall, Virenschutz) und WLAN nur mit Verschlüsselung oder VPN nutzen. Empfehlungen zum sicheren Surfen finden Sie auf der Website des BSI.
Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP) bietet mit dem Gütezeichen „Beratung durch PsychologInnen“ eine Orientierung zum Auffinden qualifizierter Online-Beratung. Mein Beratungsangebot erfüllt die Qualitätskriterien des Gütezeichens, zu denen eine entsprechend hohe Qualifikation, die Einhaltung von Schweigepflicht und Datenschutz sowie technische Sicherheit gehören. Mehr Informationen dazu finden Sie auf der Website des BDP.